فعاليت
فيزيکي و تأثير آن بر روي رفتار سلامتي در بين جوانان
چکيده
اين مقاله فني نسبت به عرضه يک ديد کلي در زمينه
آنكه چگونه فعاليت هاي ورزشي و فيزيکي ميتوانند در امر بهداشت و
سلامتي به صورت کلي و مثبت دخالت داشته باشند، (همانند عدم مصرف
دخانيات، داشتن يک رژيم بهداشتي و غيره) اقدام مينمايد. علاوه بر اين،
مبحث جاري چگونگي مشارکت ورزش و فعاليت هاي فيزيکي در امر ممانعت
از رفتارهاي مشکل آفرين، نظير حاملگي هاي اوايل نوجواني يا رفتارهاي ضد
اجتماعي يا خطرساز، را مورد بحث و بررسي قرار ميدهد...
مقدمه
اغلب تحقيقات انجام شده در زمينه تأثيرات فعاليت
هاي فيزيکي بر روي رفتارهاي مربوط به بهداشت و سلامت افراد در ايالات
متحده، کانادا و استراليا انجام شده اند، جاييکه نمونه هاي ملي که
عمدتاً جوانان ميباشند در مضاميني همچون سازمآنها، مدارس و برنامه هاي
ورزشي اجتماعي- مدار، در مقايسه با اشخاصي که در اين برنامه ها شرکت
ندارند، مورد بررسي قرار ميگيرند. تأثيرات مثبت اين برنامه هاي فعاليت
فيزيکي، که در اين مقاله تحت عنوان ورزش از آن نام برده ميشود، قابل
توجه ميباشد. به طور کلي، شواهد آشکاري وجود دارند مبني بر آن که
جوآنهايي که در برنامه هاي رقابتي ورزشي مشارکت مينمايند با توان و
نيروي بيشتري از تغذيه مناسب برخوردار ميشوند، به علاوه وزن آنها نيز
کمتر بوده و به ميزان کمتري در معرض مصرف دخانيات قرار داشته و يا حتي
ميزان سوء استفادههاي جنسي نيز در بين آنها كمتر است. علاوه بر اين،
ثابت شده است که مشارکت در ورزش ميتواند به رفتارهاي مخاطره آميز و ضد
اجتماعي کمتري بيانجامد نظير نوشيدن الکل، استفاده از داروهاي غير مجاز
و مشارکت دراعمال خشونت آميز...
ارتباط بين ورزش و سيگار
جوانهايي که در امر ورزش به صورت سازماني در
مدارس يا در جوامع خود مشارکت دارند به احتمال کمتري درگير مسائل
خطرناک و رفتارهاي خطر ساز نظير کشيدن سيگار يا مصرف دارو، در مقايسه
با افرادي که در اين امر مشارکت ندارند، خواهند بود. مطالعه اي که در
ايالت متحده انجام شده است معرف اين موضوع ميباشد که ورزشکاران
دبيرستاني کمتر از هم کلاسي هاي غير فعال خود دخانيات مصرف ميکنند،
اما آنها غالباً از انفيه يا تنباکو جويدني استفاده نمودهاند. اين
مطالعه داده هاي مربوط به بررسي سطح ملي جوانان آمريکا را تحت پوشش
قرار داده است...
ورزش، دارو، رفتارهاي مربوط به خوردن و آشاميدن
مطالعات بسياري نشان دهنده آن ميباشد که جواناني
که در امر ورزش مشارکت دارند از نرخ کمتر مصرف دارو برخوردار ميباشند.
مردان و زنان نوجوان ورزشکار به احتمال کمتري از داروها يا موادي نظير
ماريجوانا، کوکائين، کراک، هروئين و مواد توهم آور يا توهم زا استفاده
مينمايند...
ورزش و رفتار ضد اجتماعي
ورزش هاي سازماندهي شده کمتر در ارتباط با
رفتارهاي ضد اجتماعي نظير حمل اسلحه يا انديشيدن و تلاش در جهت خودکشي
ميباشند. بر اساس گزارش وزارت بهداشت و خدمات انساني ايالات متحده
ايده کمتري در زمينه ارتکاب به خودکشي در بين اشخاصي که به فعاليتهاي
ورزشي ميپردازند ديده ميشود...
ورزش و ممانعت از حاملگي
مطالعات زيادي اين نتيجه را نشان داده است که
دختراني که اقدام به انجام عمليات ورزشي مينمايند داراي نرخ حاملگي
کمتري ميباشند و علاوه بر اين از آميزش کمتري نيز در مقايسه با افراد
معمولي برخوردار ميباشند و داراي شريک جنسي کمتري نيز هستند و در
مقايسه با افراد معمولي، کمتر درگير فعاليتهاي جنسي ميشوند...
مباني تئوريکي براي ارتباط بين ورزش، فعاليت
فيزيکي و سلامت
مکانيزم هاي اجتماعي و رفتاري که به وسيله آن ورزش
ميتواند بر روي بهداشت تأثيرگذارد بوسيله مقوله ها و مباحث زيادي که
رفتارهاي بهداشتي را در نظر دارند مورد پشتيباني و حمايت قرار
گرفتهاند. در اينجا 3 چشم انداز تئوريکي مشخص شده است: اول، ورزش
ميتواند باعث ارتقاي سطح سلامت شود که علت آن نيز تأثيرات اجتماعي
مثبت مربيان، مدرسين، رهبران و ضروريات عضويت تيمي ميباشد. در اين
زمينه نقش رهبران ارتقاي سطح زندگي بهداشتي و ايمني در مبحث مشارکت
تيمي ميباشد...
